Rigid innebär svårigheter att byta spår i tanken. Personen fastnar i detaljer och/eller specifika idéer. De kan ha svårt för förändringar i planering eller rutiner och vill gärna att saker följer “regler” eller det man tycker är logiskt/rätt. Till exempel om någon har planerat att äta pasta till middag kan bli väldigt frustrerad om det plötsligt blir soppa istället.

Personen vill göra saker på ett visst sätt, i en viss ordning, tycker det är jobbigt när andra gör saker ”fel” eller på ett nytt sätt och har starka preferenser kring t.ex. kläder, mat, tider. Till exempel kan en person kanske alltid vilja sitta på samma plats vid middagsbordet och får ångest om någon annan sitter där.

Rigiditeten är oftast inte trots eller kontrollbehov utan ett sätt att hantera en värld som annars känns kaotisk, oförutsägbar och/eller överväldigande.

Att vara rigid kan också innebära att du är konsekvent, håller löften, följer regler och att man är principfast.